2018~2019赛季意甲赛程表|2018年意甲联赛积分榜|
當前位置: 主頁 > 健康 >

常喝乳酸菌竟有這些好處|維依乳酸菌

時間:2019-12-31來源:互聯網 作者:編輯 點擊:
對于乳酸菌飲品我們并不陌生,乳酸菌對健康的好處不勝枚舉,或許你都天天喝,從小喝到大,但要真正說起乳酸菌的對身體健康的作用,除了有助于消化促進吸收,其他的好像很少有

  對于乳酸菌飲品我們并不陌生,乳酸菌對健康的好處不勝枚舉,或許你都天天喝,從小喝到大,但要真正說起乳酸菌的對身體健康的作用,除了有助于消化促進吸收,其他的好像很少有人說的出來。

云圖片

  其實它的作用主要在于這四點:

  1、促進兒童成長

  去超市逛一逛不難發現,兒童類的乳酸菌產品占了半壁江山,這是因為很多寶寶體內缺少乳酸菌,在喝奶后會出現腹瀉,這主要是乳糖不耐癥引起的,很難吸收奶里的營養,此時服用適量乳酸菌后即可自然治愈或緩解腹瀉癥狀。

  除此以外,乳酸菌還能合成維生素B,有助于嬰幼兒發育和生長。

  盡管如此,依然還是建議在寶寶2歲之后再去喝乳酸菌,過早的飲用反而會不利于寶寶的成長。

  2、改善腸道環境

  乳酸菌利于正常腸道茵群的生長和繁殖,可改善腸內代謝、消化和吸收功能。乳酸菌的代謝物中包括許多有機酸,其中特別重要的是乳酸,它可降低腸內的PH值,提高酸度,創造良好的腸內代謝環境。

  所以對于平日腸胃不太好的人來說,每天喝一點乳酸菌是有利于腸道健康的。

云圖片

  3、增加免疫力

  俗話說“腸健康,常健康”,所以有一個健康的腸胃,就是有一個健康身體的基礎。而乳酸菌是腸道常駐菌,對黏膜免疫的形成起到明顯的刺激作用。黏膜免疫室其宿主的重要防御系統,也是脾淋巴細胞及胸腺免疫中心的刺激因素。瑞典科學家的研究表明,植物乳酸菌不僅能調整揚道菌群,而且具有免疫增強作用。

云圖片

  4、抗衰老

  人一旦上了年紀,腸道菌群就會發生變化,乳酸菌和雙歧桿菌減少,腸內容物由酸性逐漸變為堿性,有害菌如產氣莢膜桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌等乘虛而入,產生許多有毒的代謝產物,使人類處于輕度的慢性中毒狀態。

  因為日常喝一點乳酸菌產品或者酸奶,可以幫助逆轉腸內容物酸性下降的勢頭,增高酸度,減少有害菌,清除腸內垃圾,改善消化吸收素質,提高健康水平,從而達到延年益壽和抗衰老的功效。


頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔線----------------------------
發表評論
請自覺遵守互聯網相關的政策法規,嚴禁發布色情、暴力、反動的言論。
評價:
文章導航
推薦內容
2018~2019赛季意甲赛程表
新浪体育乒乓球 体彩河南11选5开奖结果 比分网 17175捕鱼达人官方下载 广东好彩1预测 山西十一选五最大遗漏 去日本厨师赚钱吗 中国福利彩票3d开奖结果 双色球全怎么复式投注 天津时时彩提前开奖的